HU
HU
HU
HU
GB
EN
Weboldal címe
Weboldal alcíme
Példa cím
A jó is és a (látszólag) rossz is. 

NŐI JÓGA

kedd 08:45-10:00

személyes és online

A mai világban általános jelenség, hogy a nők nem teljességgel tudják megélni nőiségüket, mert pl. megfelelnek a külvilág jellemzően férfias elvárásainak, vagy munkába hajszolják magukat elhanyagolva a párkapcsolatot, vagy diszharmonikus párkapcsolati megéléseik vannak, vagy épp nem találják a méltó párjukat, stb. Ezek önbizalomihányt, megfelelési kényszert, a "nem vagyok elég jó" érzését, a test elhanyagolását vagy épp kizsigerelését, és különböző női szervi problémák kialakulását eredményezhetik. Kialakulhatnak PMS tünetek, fájdalmas menstruáció, cikluszavar, meddőség, illetve változókori nehézségek, és még megannyi egyéb mentális, lelki és testi tünet. A női jóga gyakorlása segít visszatérni a természetes nőiséghez.

"A jóga olyan fény, amely ha egyszer kigyúl, sosem halványul el.
Minél többet gyakoroljuk annál ragyogóbb lesz." 
- B.K.S.Iyengar

A jógagyakorlatoknak számos hatásuk van a nőiségre. Mivel a jóga egységként tekint az emberre, ezért az jógaászanák gyakorlása során nem csupán a fizikai testre hatunk, hanem a több úgynevezett finomtestekre is. Ezáltal tudjuk harmonizálni az energiáinkat, az érzéseinket és a gondolatainkat is. 

Fizikai szinten többek között az izmok erősítése és nyújtása történik, hatunk a csontokra, az idegekre, a keringésre, a mirigyek működésére, az emésztésre, a bőrre, és természetesen a csípőtájékra fókuszálva a női szervek vérállátására, a női szervek egészséges elhelyezkedésének visszaállítására a mélyizmok erősítésére, a csípő körüli izmok erősítésére és nyújtására.

A csípő tájék jelképezi a bölcsességet, a kreativitást, a teremtőerőt, így ezt a területet átmozgatva tudjuk aktiválni saját bölcsességünket és erőnket. Ehhez elenngedhetetlen a lábak és a törzs aktivitása, ereje és rugalmassága, amely révén a teljes testre hatunk. Fontos, hogy a rugalmasításon és a hajlékonyságon túl visszaadjuk a női testnek az erőt is, hisz az idő előrehaladtával az izmok petyhüdté válnak, ha nincsenek fókuszáltan erősítve és rugalmasítva.​

  • női szervek öngyógyító folyamatainak erősítése
  • egyéb öngyógyító folyamatok erősítése
  • női szervek egészségének megőrzése
  • vetélés, abortusz energetikai, lelki helyreállítása
  • szerveltávolítás energetikai helyreállíása
  • szülés utáni regeneráció
  • menstruációs panaszok
  • szexuális problémák
  • hormonproblémák
  • foganás, várandóság, babavárás
  • szerelmi bánat, párkapcsolati gondok oldása
  • saját nőiesség, nőiség elfogadása, megélése, kiteljesedése
  • női teremtőerő, alkotóerő, kreativitás
  • célkitűzés, célmegvalósítás
  • küldetés felismerése, küldetésbeállás
  • anyagi nehézségek, szegénységtudat oldása
  • yin-yang (női-férfi) energiák harmonizálása
  • bűntudat, szégyenérzet oldása
  • félelmek, aggodalmak, bizonytalanság oldása
  • enerváltság, energiátlanság, fáradékonyság enyhítése
  • önbizalomhiány, önértékelési gondok oldása
  • önismereti folyamatok elmélyítése, regzésszintemelés​
  • felmenőkkel való kapcsolat gyógyítása
  • női kiteljesedés

„Méhünk elraktározza életünk minden eseményét. Elraktározza minden interakciónkat és reakciónkat a kapcsolatainkon belül. (…) méhünk emlékszik és kész arra, hogy beszéljen velünk minden félelméről, és minden öröméről.”  - Queen Afua, Sacred woman

Részvételi díj: 3.000 Ft

​Az előtte lévő 7:45-kor kezdődő légzőgyakorlat és meditációval együtt 5.500 Ft helyett 5.000 Ft​​