HU
HU
HU
HU
GB
EN
Weboldal címe
Weboldal alcíme
Példa cím
A jó is és a (látszólag) rossz is. 

NŐI JÓGA

átmenetileg szünetel


SZEMÉLYESEN ÉS ONLINE

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES


"A jóga olyan fény, amely ha egyszer kigyúl, sosem halványul el.

Minél többet gyakoroljuk annál ragyogóbb lesz."

- B.K.S.Iyengar


A női jóga egy olyan specifikus jógairányzat, amely kifejezetten a női lét sajátosságait figyelembe véve használja a jóga eszközeit. Legyen szó a finomságról, vagy épp az erőről. Legyen szó a rugalmasításról, vagy az erősítésről.

A mai világban általános jelenség, hogy a nők nem teljességgel tudják megélni nőiségüket, mert pl. megfelelnek a külvilág jellemzően férfias elvárásainak, vagy munkába hajszolják magukat elhanyagolva a párkapcsolatot, vagy diszharmonikus párkapcsolati megéléseik vannak, vagy épp nem találják a méltó párjukat, stb. Ezek önbizalomihányt, megfelelési kényszert, a "nem vagyok elég jó" érzését, a test elhanyagolását vagy épp kizsigerelését, és különböző női szervi problémák kialakulását eredményezhetik. Kialakulhatnak PMS tünetek, fájdalmas menstruáció, cikluszavar, meddőség, illetve változókori nehézségek, és még megannyi egyéb mentális, lelki és testi tünet. A női jóga gyakorlása segít visszatérni a természetes nőiséghez.

A jógagyakorlatoknak számos hatásuk van a nőiségre. Mivel a jóga egységként tekint az emberre, ezért az jógaászanák során nem csupán a fizikai testre hatunk, hanem a több úgynevezett finomtestekre is. Ezáltal tudjuk harmonizálni az energiáinkat, az érzéseinket és a gondolatainkat is. 

Fizikai szinten többek között az izmok erősítése és nyújtása történik, hatunk a csontokra, az idegekre, a keringésre, a mirigyek működésére, az emésztésre, a bőrre, és természetesen a csípőtájékra fókuszálva a női szervek vérállátására, a női szervek egészséges elhelyezkedésének visszaállítására a mélyizmok erősítésére, a csípő körüli izmok erősítésére és nyújtására.

A csípő tájék jelképezi a bölcsességet, a kreativitást, a teremtőerőt, így ezt a területet átmozgatva tudjuk aktiválni saját bölcsességünket és erőnket. Ehhez elenngedhetetlen a lábak és a törzs aktivitása, ereje és rugalmassága, amely révén a teljes testre hatunk. Fontos, hogy a rugalmasításon és a hajlékonyságon túl visszaadjuk a női testnek az erőt is, hisz az idő előrehaladtával az izmok petyhüdté válnak, ha nincsenek fókuszáltan erősítve és rugalmasítva.​

„A test ritmusa, a tudat dallama és a lélek harmóniája alkotják az élet szimfóniáját."
- B.K.S. Iyengar

NŐI JÓGA

fókuszban az érzékiség

csütörtök 18:00-19:30

február 4-től

CSAK SZEMÉLYESEN

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES 

Nőiségünk és nőiEsségünk megélését helyezzük ezen alkalmak fókuszába. A nőiesség, az érzékiség, az erotikus energiák felszabadítása és szabad áramoltatása jellemzően igen sok blokkoló és akadályozó tényező árnyékában rejtőzik. Legyen a lényünkben akár szégyen, bűntudat, szégyenlősség, orgazmusképtelenség, párkapcsolati problémák, a testtel való diszharmonikus kapcsolat, az örömteli női lét és a női erotikus energiák megélése minden nő számára felszabadító erővel bírnak. Így ezeken a jóga órákon a női jógában használt eszközöket az erotikus és érzéki energiák megélésével alkalmazzuk. Ennek fontos részét képezi az öltözék, hisz egy tornanadrág és egy csinos fehérnemű viselése között óriási különbség van. Csupán csak azzal, hogy magunkra öltünk egy olyan ruhadarabot, amelyben vonzónak érezzük magunkat, az egész lényünk kisugárzása, testtartása, viselkedése megváltozik. ​​Manapság - a pornó elterjedésének is köszönhetően - a szexualitás kapcsán jellemzően a nyers, vagy akár közönséges jelzőket is használhatjuk, de az érzékiségre fókuszáló női jóga órákon pont, hogy ezeknek az energiáknak a kifinomult megélése kapja a főszerepet. 

Az ilyen fajta jógagyakorlás többek között az alábbiak terén fejt ki jótékony hatásokat:

  • diszharmonikus párkapcsolati dinamikák
  • párkapcsolat hiánya, szingliség
  • önbizalom, magabiztosság
  • önszeretet, önelfogadás
  • szexuális blokkok
  • orgazmusképesség
  • női szervek egészsége, megbetegedések gyógyulása
  • termékenység (mind fizikai, mind szellemi értelemben)
  • teremtőképesség
  • szégyen, bűntudat feloldása
  • nőiséget ért sérülések oldása, nőiség elfogadása, a női lét szeretete
  • a testtel való kapcsolat
  • érzékiség fejlesztése 
  • a nyers szexuális energiák kifinomodása
  • életörömök

Részvételi díjak

1 alkalom 5 alkalmas bérlet 10 alkalmas bérlet
6 hétig 12 hétig
női jóga 3.000 Ft 14.000 Ft 27.000 Ft
női jóga - érzékiség 4.500 Ft 21.000 Ft 39.000 Ft

Ugyanazon a napon mindkét női jóga órán való részvétel esetén 7.500 Ft helyett 7.000 Ft fizetendő.


Magánórák érvényes időtartam 1 fő 2 fő 3 fő
1 alk 1 nap 60 perc 9.000 Ft 13.000 Ft 15.000 Ft
1 alk 1 nap 90 perc 12.000 Ft 16.000 Ft 18.000 Ft
5 alk 8 hét 60 perc 39.000 Ft 59.000 Ft 69.000 Ft
5 alk 8 hét 90 perc 55.000 Ft 69.000 Ft 79.000 Ft
10 alk 16 hét 60 perc 69.000 Ft 109.000 Ft 125.000 Ft
10 alk 16 hét 90 perc 99.000 Ft 119.000 Ft 149.000 Ft

NŐI JÓGA ÜDVÖZLETEK 


Egyéb tudnivalók:

  • Előzetes jógatudás nem szükséges.
  • A 18:30-as női jógán személyes és online részvétel is lehetséges, a 20:15-ös női jógán csak személyes jelenlét lehetséges.
  • A bérletek névre szólnak, így másra nem ruházhatók át.
  • A résztvevők száma korlátozott.
  • Zárható palackban érdemes tiszta vizet hozni.
  • Matrac és egyéb eszközök biztosítottak a stúdióban.

  • A 18:30-as női jógára kényelmes, mozgásszabadságot lehetővé tevő ruházat ajánlott, a 20:15-ös női jógára olyan ruházat javasolt, amelyben vonzónak érzed magad, és egyben tudsz mozogni benne. Ez lehet kombiné, body, szexi fehérnemű stb.
  • A 20:15-ös női jógára érdemes egy kendőt is hozni.
  • Mobiltelefont kikapcsolt állapotban az előtérben a polcon lehet hagyni. 
  • Az órákra 5-10 perccel korábban tudsz érkezni.


Sok szeretettel várlak!