NEF - Női ErőForrás Aktiváló MozgásMeditáció

​

2021. március 27-28. és április 17-18.

​

A Női ErőForrás Aktiváló MogzásMeditáció egy speciális mozgásforma, amely kifejezetten a női energiarendszerre lett kifejlesztve. A gyakorlatsor a taoista chi-kung női gyakorlatain és tantrikus jógagyakorlatokon alapulnak. Ezekhez kiegészítésként kerültek szakrális női energiagyakorlatok tudatos légzéssel és belső vizualizációkkal. 

A folyamat végighalad a teljes női életúton a születéstől a halálig, gyógyítva a 4 női minőséget, valamint a beavató kapukat: a leány minőséget és a születést és az első menstruációt, a szerető minőséget és az első szeretkezést, az anya minőséget és a szülést valamint a bölcs nagyanya minőségeit és a menopauzát. Gyógyulnak azok a minőségek, amelyeket már megéltünk ebben az életben, valamint előkészítjük és tisztítjuk lényünket a még nem megélt minőségek kapcsán. A gyakorlatsor Pozsgai Nikoletta, NEF mester oktató által kifejezetten nőkre és a női egészség megőrzésére, helyreállítására kifejlesztett speciális mozgásforma, melynek fontos részét képezi az intim és mély izmok tornája is, hozzájárulva a női egészség megőrzéséhez és helyreállításához, ezzel segítve a női teremtőerőt és a női kiteljesedést.

Az augusztusi időt kihasználva a tanfolyam során többször kültéren leszünk, hisz a szabad ég alatti mozgás által még erőteljesebb energetizáltságot tudunk megtapasztalni.

• A gyakorlatsor elvégzése kb. 15-20 percig tart, és többek között megdolozza a mélyizmokat és intimizmokat, tudatos légzést használva és vitalizálva a testet.
  
• Támogatja a női szervek betegségeinek, tüneteinek gyógyítását, illetve azok egészségének megőrzését.
• Segíti a szülés utáni regenerálódást.
• A női szervek energetikáját átdolgozva erősíti a női teremetőerőt, segítve a célok, vágyak megvalósítását.
  
• Harmonizálja, aktiválja, tisztítja és tölti a női energiarendszert.
• A gyakorlatsor végighalad a teljes női életúton a megfoganástól a bölcs nagyanya fázisáig, tudatosítva és megerősítve a nőiség szakralitását. Így a gyakorlat végzésével tisztulnak és gyógyulnak a különböző női minőségek sérülései, fájdalmai, hiányosságai.
• Segít a stresszkezelésben, a fókuszálásban, az elme lecsendesítésében.
  
• Erősíti az intuíciót.
• Kiegyeníti a yin és yang energiákat a lényedben.
  
• Feltölt, felfrissít, energetizál.
  
• Erősíti a testtudatosságot, elősegíti a testtel való harmonikus kapcsolatot.
  
• Jótékonyan hat a menstruációs panaszokra.
  
  

Kifejezetten ajánom az alábbi esetekben:

• ingerültség, túlhajszoltság, aggódás, feszültség, szorongás, türelmetlenség 
• gyakori kimerültség, enerváltság, kedvetlenség, fáradtság 
• önbizalomhiány
  
• női szervek betegségei, rendellenességei, tünetei
• női szerveken végzett műtétek, beavatkozások
  
• párkapcsolati gondok
• párkeresés

• szexualis problémák

• problémák a nőiség megélésében

• szülés utáni regeneráció

• meddőség, foganás elmaradása

• anyagi problémák

• célok hiánya, céltalanság
• problémák a célmegvalósítás terén

Hálás résztvevők szavai:

"Végre gyakorlom az önszeretetet, az önelfogadást, több időt töltök önmagammal, és megengedem magamnak hogy jó nő legyek."

"... egy nagyon lágy, simogató, gyengéden átalakító eszköz. Talán ez tetszik benne a legjobban, hogy azt érzem, hogy nem olyan drasztikus nem ver oda a padlóhoz, hanem finoman, mutatja meg a tükröt és finoman alakít át."

"A többi meditációs technikával összehasonlítva számomra fontos, hogy a testemmel való intenzív kapcsolódás kiemel a gondolataimból és ha éppen mentálisan nem vagyok jó passzban, akkor is tudom csinálni, mert a testemmel akkor is leképezem a folyamatokat. Ennek hatására újból összerendeződöm, egyensúlyba kerülök."

" Azért különleges, mert azon felül, hogy formálja és erősíti a női alakot azzal, hogy igazából mindenhol átmozgat, aktiváljuk a fő energiaközpontjainkat, kapcsolódunk az erőforrásainkkal, a természettel, az elemekkel, végigmegyünk a Női életúton egészen a megfoganástól a halálig, ami egészen különleges és semelyik másik eddig tanult női mozgásformában nem találkoztam még ilyennel. Összefoglalva, olyan női mozgásmeditációs gyakorlatsor, amiben benne van MINDEN."

Mit kapsz a tanfolyamhoz kiegészítésként?

• Női Teljesség meditáció hangfelvétele 

• Női teljesség útja előadás, melyben a legfontosabb elméleti alapokat meg is ismered a női útról valamint a női energiarendszerről és az ezt szolgáló NEF rendszeréről.  

• A teljes gyakorlatsor leírását 

• A teljes gyakorlatsor narrációs hangfelvételét 

• A gyakorlatsor megtanulása után a záró alkalommal készült mozgás meditációs hangfelvételt, mellyel a NEF gyakorlása közben nőiség meditációkat tudsz majd végezni. 

Ajándék

Pozsgai Nikoletta a NEF rendszerének szülőanyja Nőiség Ezerszirmú Rózsája című női teljesség útját bemutató könyve